2016,07,22, Friday -1.5kg 道場に行く前と終わった後では-1.5kg違う！ 凄い運動量じゃないですか！ 特にスパーリング（１：１の戦い）は相手がいるので やるかやられるかのスリルがエネルギー消費量も増えるのです。 今週やっと稽古に行けたので、ここぞとばかりにスパーリングしまくりマックス！ お陰でデトックス出来た。 上の二人はサーフィン業界の仲間。 DC SHOESのカズくんと、 PCAの安斉くん。 同じ業界の仲間が居るのは嬉しいね！ Tweet 　 | http://jsfactory.com/bannai/index.php?e=2521 | | NEWS | 07:07 AM | comments (0) | trackback (0) |