2014,10,31, Friday 汗！ 汗かいてますか？ 汗かくのは最高ですよ！ サウナの汗では無く、運動してかく汗！ 清々しく、ストレスも吹き飛びます！ 道場終わりに、皆でコンビニよって イートインコーナーでビール飲んでいたら怒られました！笑 たっぷり汗をかいた後のルービー最高ですよ！ 40歳を越えると急激に体力、筋力が落ちて来る。 たまに波乗りした位では追いつかない。 ジョギングしたりスポーツクラブに行ったり道場通ったりして 筋力、体力を維持して行かないと歳行ってからガクッと来そうで怖い！ ジジイになってから時間とお金に余裕が出来ても 体の自由が利かなければ意味無いからな！ 将来、元気な不良ジジイ目指して！ Tweet 　 | http://jsfactory.com/bannai/index.php?e=1872 | | 柔術 | 07:07 AM | comments (0) | trackback (0) |

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